Changer son énergie, c'est possible !

Mis à jour : 12 août 2019

J'explore actuellement le fait de pouvoir modifier mon énergie intérieure à la demande. Quand je suis assaillie par une émotion ou une humeur inconfortable, je cherche et trouve des méthodes qui permettent d'accueillir, aimer, apaiser et changer mon état interne. Fascinante découverte !



Mon but dans cette exploration et cet exercice, c'est de réduire la durée dans laquelle je vais me sentir mal et inconfortable. Prendre en main la façon dont je me sens à l'intérieur de moi, demande de mettre plus de conscience sur ce qu'il se passe en moi, de prendre des décisions face à ce qu'il se passe et donner une orientation à ce que je vais en faire.

L'idée n'est pas de se juger quand on se sent mal, car cela fait partie du vivant, de nos mouvements de vie, c'est juste de se rendre compte que nous avons une tendance à tomber dans des habitudes, voire même des addictions à nos souffrances !

Cette découverte je l'ai faite sur moi-même, j'ai vu que pendant presque 10 ans j'ai fait l'expérience de l'addiction à la souffrance, me sentir mal était devenu une norme, une habitude, une nécessité même parfois, pour enfin retrouver un repère familier... Oui je souffrais depuis mes 2 ans et 9 mois avec un premier traumatisme qui m'est arrivé à cet âge-là et toute la suite durant des années, ma vie a été une accumulation de drames, difficultés, tragédies... Douleurs et souffrances ont fait partie de ma vie depuis mon plus jeune âge.

Je me suis donc construite dans cet état de souffrance quasi permanent, régulier, tout au long de ma vie jusqu'à l'âge bien avancé dans ma phase d'adulte...

Il m'a fallu être confrontée à des douleurs si vives et si extrêmes en moi après un traumatisme très violent qui a bouleversé mon existence, pourvoir puis comprendre qu'en effet, j'étais accro, il ma fallait régulièrement mon shoot de souffrance, pour retrouver un sentiment de "ah ! ça je connais, je me sens plus en sécurité, car dans une ambiance interne familière !".


"Tout est énergie et c'est là tout ce qu'il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Ce n'est pas de la philosophie, c'est de la physique." - Albert Einstein

Comprendre cela a déclenché un tournant incroyable dans ma vie et sur mon chemin de résilience... J'ai donc traité cette addiction comme toutes les addiction. J'ai fait des cures de joie ! des cures de plaisirs, des cures de sorties de zone de confort pour m'habituer de plus en plus à ce qui est nouveau, différent dans ma vie et dans mon état intérieur. Les résultats que j'ai obtenus ont été prodigieux...


C'est un des éléments notamment qui m'a permis de m'affranchir définitivement de mon état suicidaire !


Exerce-toi à devenir acteur ou actrice de ton état intérieur et ta vie toute entière en sera bouleversée et impactée !


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À propos de Gentiane Cremer

Je suis exploratrice passionnée de la résilience et de l'amour de soi.

J'aime m'impliquer dans ma transformation personnelle, au profit de mon bonheur et d'un monde meilleur, peu importe ce que j'ai vécu de tragique et traumatique ! Et j'aime profondément accompagner et inspirer les autres dans leur transition intérieure.

 

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