À propos de Gentiane Cremer

Je suis exploratrice passionnée de la résilience et de l'amour de soi.

J'aime m'impliquer dans ma transformation personnelle, au profit de mon bonheur et d'un monde meilleur, peu importe ce que j'ai vécu de tragique et traumatique ! Et j'aime profondément accompagner et inspirer les autres dans leur transition intérieure.

 

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Livret de transformation :
Déployer l'amour de soi : 6 clés pour une vie épanouie.
Auteure : Gentiane CREMER

© 2019 - Gentiane Cremer - © Tous droits réservés

Transcender sa relation à soi et à son histoire,

pour une vie libre, épanouie et délicieuse.

Gentiane Cremer
Auteure - conférencière & Coach

"  La résilience c'est créer un nouveau développement à partir d'un traumatisme."   Boris Cyrulnik

Chaque être humain est constitué de ressources extraordinaires et souvent insoupçonnées qui lui permettent de rebondir et se reconstruire après de lourdes épreuves traversées.

 

Je suis heureuse d'en être un des exemples parmi des milliers d'autres et c'est avec joie et beaucoup d'enthousiasme que je te propose mon accompagnement, mon soutien et mes conseils sur ton chemin de résilience.

Gentiane Cremer

AGENDA - Prochaines dates

Le grand sommet de la motivation

Paris - 2 novembre 2019 - 9h à 19h

Venez partager ce moment inoubliable pour booster votre motivation à réaliser ce qui est vraiment important pour vous. Didié Gélanor le fondateur de ce Sommet et toute son équipe se donnent à 1000% pour nous offrir une journée mémorable au service de nos changements de vies ! J'ai l'honneur d'y faire ma toute première conférence ! Quelle joie pour moi. J'ai hâte de vous y retrouver.

Ateliers de la transition - Déployer l'amour de soi

En ligne et en direct - 7 & 8 décembre 2019 - 9h à 17h

Libérer ta relation à ton corps et à tes émotions

Apprivoiser la peur pour accomplir ce qui est essentiel pour toi

Agir en accord avec tes valeurs et tes aspirations de cœur

Trouver ta place dans le monde, comment servir les autres en restant aligné avec toi

La gratitude au cœur de ton nouveau tempérament

La spiritualité au service de ton épanouissement

Séminaire Ose ton bonheur ! Premier de l'an, nouvel élan

Dans le Sud de la France - Du 29/12/19 au 02/01/2020

Si vous aussi vous désirez faire de cette transition entre 2019 et 2020 un moment très spécial, mémorable, dédié aux changements concrets et en accord avec tes valeurs profondes que tu veux faire advenir dans ta vie, en prenant le temps et le soin pendant ce séjour, de faire ton bilan 2019 et préparer tranquillement ton année 2020 pour qu'elle soit synonyme d'accomplissements et de réalisations inspirantes, sur mesure pour toi ! Bienvenue dans ce nouvel an, nouvel élan. Attention, les places sont limitées.

Accompagnements individuels

Entretiens en ligne + Suivi par textos pour les sessions longues

Je suis à votre entière disposition pour vous accompagner à réaliser un ou plusieurs objectifs importants pour vous ponctuellement ou sur une période longue si vous souhaitez des résultats durables. Les places sont limitées, afin d'optimiser la qualité de ma présence et l'efficacité de mes disponibilités pour vous. Pour évaluer vos besoins, et si notre collaboration dans ce cadre des coachings individuels sont adaptés à vos attentes, prenez un RDV téléphonique avec moi c'est totalement gratuit pour notre première prise de contact. À très vite !

Séminaire & Cérémonie de mariage original & unique !

À Paris - 28 & 29 mars 2020

Je reviens de loin, j'ai traversé des épreuves périlleuses qui ont beaucoup marqué mon chemin de vie. J'ai réussi à m'en relever, et à transformer. Et ce dont je suis le plus fière, c'est d'avoir pris un engagement profond et sincère avec moi-même que j'honore de plus en plus avec respect, implication et beaucoup de tendresse. Je me vois évoluer et me relever de choses dont beaucoup de personnes ne se remettent jamais. Je suis tellement heureuse et amoureuse même, de la femme que je suis devenue. Et j'ai à cœur de célébrer et officialiser mon engagement avec moi-même à l'occasion de mes 40 ans, je trouve que c'est parfait. Pour t'apporter de la valeur, j'organise pour cet événement, un séminaire, pour t'offrir plein de clés pour toi aussi t'engager avec toi-même et nous ferons des ateliers pratiques pour avancer.

Séminaire Ose ton bonheur - Se reconstruire après un viol

À Cavalaire sur Mer - Prochaines dates au printemps 2020

Tu es une femme et tu as fait l'expérience douloureuse et dévastatrice du viol, du harcèlement ou de l'abus sexuel, dans l'enfance, l'adolescence et/ou à l'âge adulte et aujourd'hui tu veux te reconstruire, retrouver ta dignité, ta légitimité d'exister, ta confiance en toi, ta liberté d'être qui tu es, tu veux libérer tes émotions, établir une belle relation avec ton corps et retrouver ta joie. Reprendre ta vie en main pour libérer ta puissance créatrice et contribuer à construire un monde où la Femme déploie son potentiel pour briller dans la meilleure version d'elle-même, en faisant la paix avec son histoire, avec elle-même et avec la vie !

C'est avec une immense joie que je t'accompagnerai à vivre ta résilience et ta transition intérieure au profit de ton bonheur et d'un monde meilleur.

Gentiane Cremer

Bienvenue sur mon blog !

J'ai hâte de faire connaissance avec toi à l'occasion des événements que je te propose

ou des messages que nous allons échanger si tu t'inscris à mon infolettre.

Gentiane Cremer

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Le coucher du soleil
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Parapente dans les montagnes
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La méditation de la mer
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À PROPOS DE GENTIANE CREMER

Malgré des épreuves douloureuses sur mon chemin, j’ai su faire de ma vie un joyau.

Je suis passée d’une femme effondrée psychologiquement, dans un état suicidaire pendant 9 ans, après avoir enduré de lourdes et douloureuses épreuves, à une femme épanouie, joyeuse, amoureuse de moi-même et de la vie, prête à partager au monde mon incroyable histoire de résilience et de transformation. Je me mets à disposition de tous ceux qui le souhaitent pour vous aider à vous reconstruire après des expériences éprouvantes et vous bâtir une vie savoureuse.

Gentiane Cremer

AUTHENTICITÉ

J’estime qu’être aligné et à l’écoute de son cœur, de son corps et de son Esprit est le pilier de l’épanouissement et la joie intérieure pour chaque humain. Être soi-même est un élan de vie réjouissant et puissant qui créé de magnifiques expériences de vie avec soi et avec les autres.

JUSTICE

J’apprécie particulièrement l’équité et la justice. Que chaque individu et être vivant sur terre puisse avoir une vie et des conditions dignes et vertueuses pour son équilibre  mental, spirituel, physique et psychologique. Chaque vie sur Terre est divine et précieuse, nous avons la responsabilité d'en prendre soin.

BIENVEILLANCE

J’aime accorder toute mon attention, mon écoute, mon empathie et ma bienveillance naturelles et spontanées aux autres et à moi-même, de sorte d’apporter le meilleur au profit de notre légitimité d’existence à chacun.

LIBERTÉ

Je suis toujours très mobilisée pour cette notion de liberté. Libre d’être nous-mêmes, libre de nos choix, libre de nos différences, libre de nos croyances, libre dans nos rythmes... Accorder à chacun son libre arbitre pour exister selon qui il est, d’où il vient et qui il souhaite devenir !

MA MISSION

J’aide les humains en souffrance à tomber amoureux d’eux-mêmes et de leur vie, grâce à la méthode A.I.M.E.R
même si ce qu’ils ont vécu est le pire des cauchemars.

* Méthode A.I.M.E.R : Activer et Intégrer son Mouvement Ecologique et Responsable.

4 SECRETS DE MA RÉSILIENCE

Gentiane CREMER

Se relever après des épreuves douloureuses dans sa vie n’est pas chose aisée et facile.
Transformer sa relation à soi-même et à son histoire, après avoir vécu les pires des cauchemars et des échecs dans tous les domaines de sa vie, non plus !
Voici 4 éléments qui font partie selon moi, des meilleurs ingrédients pour un chemin de paix et de joie, quoi que nous ayons vécu et traversé.

PRENDRE LE TEMPS DE LA RÉPARATION

Dans un monde effréné, où tout avance et évolue très vite, dans lequel nous trouvons des millions de sollicitations possibles, nous courrons beaucoup trop vite après de nombreuses choses extérieures, nous méprisons trop souvent la nécessité de ralentir, de nous accorder du temps pour respirer, se reposer et se remettre. Notre organisme et notre être intérieur sont constitués d’une capacité de résilience et de régénération qui dépasse ce que nous pouvons imaginer, encore faut-il apporter les bonnes conditions pour se faire. Adapter son rythme et son comportement à ce que l’on vit lorsque nous sommes en plein chaos ou au coeur d’une difficulté, me paraît être un élément fondateur de la guérison et transformation durables dans le temps ! Organiser sa vie et son environnement selon sa nouvelle situation intérieure est une des clés qui peut vous sauver !

NOMMER L’INNOMMABLE - VERBALISER

Lorsque nous sommes en phase de crise, après une épreuve ou une difficulté majeure traversée dans notre existence, il est souvent délicat d’observer que nous-mêmes ou notre entourage ne sommes pas toujours à la hauteur ni à l’aise avec notre nouvelle situation intérieure. Pourtant, il est fondamental pour la régénération, de pouvoir librement parler de ce qui nous tourmente, nommer ce qui nous fait tant souffrir, aborder ce qui constitue notre centre du monde à ce moment-là ! Car oui, quand nous sommes en détresse, en souffrance, dans la douleur d’une expérience difficile, quelle qu’elle soit, nous ne pouvons pas faire abstraction de ces sujets brûlants. Il est donc indispensable de trouver au moins une personne (ou plusieurs), des professionnels ou des proches, auprès desquelles nous pouvons exprimer qui nous sommes vraiment, verbaliser ce qui nous a été donné de vivre, nommer les maux, parfois même l’innommable. Cela va faire une différence énorme sur votre chemin de paix et d’amour avec votre histoire !

SE NOURRIR D’INSPIRATION

Lorsque nous ne nous sentons pas bien dans notre corps, dans notre vie, dans notre travail, dans notre couple, dans notre famille, dans notre réalisation personnelle, nous tournons en boucle dans notre esprit, la même histoire que l’on se raconte. Qu’on est nulle, qu’on n’y arrivera jamais, que la vie est trop dure, que le Bonheur ce n’est que pour les autres… On se bassine avec des convictions profondément ancrées en nous qui nous persuadent que nous ne pourrons jamais nous en sortir. Aller à la pêche aux sources d’inspiration de gens qui témoignent du contraire, pour alimenter une autres histoire qu’on peut se raconter et pour voir que si les autres l’ont fait, alors « pourquoi pas nous ? » est un point d’ancrage très puissant pour avancer et transcender ses croyances limitantes intérieures.

S’AUTORISER À S’AIMER – OSER ÊTRE SOI

Souvent en pleine phase de souffrance, de douleur, nous nous détestons nous-mêmes. Et cela renforce la sensation de galérer dans sa vie et de ne pas valoir grand chose… Prendre soin de se regarder et de voir que nous avons la possibilité d’apprendre à nous aimer : soi, son corps, son comportement, ses pensées, ses désirs, ses chagrins, ses émotions, ses aspirations, ses rêves, ses tourments… tout ce qui fait de nous un être humain ! Osons nous accueillir avec ce que nous sommes dans l’instant, prenons soin de nous écouter, nous accorder de l’attention soi avec soi, pour donner une nouvelle dimension à notre vie ! Cela a tout changé pour moi et je vous souhaite de trouver ce chemin d’amour de vous-même, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir !

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ACTUALITÉS - ARTICLES RÉCENTS
Auteure : Gentiane Cremer

Je vous partage le fruit de mes expériences, mes réflexions, mes poésies, mes témoignages de vie et de transformation avec une profonde gratitude, car vous êtes nombreux à y puiser des sources d’inspiration pour votre propre chemin de résilience. Je suis touchée, émue et très reconnaissante d’avoir une audience, une communauté de cette qualité ! Vous êtes nombreux à me faire connaître l’impact que mes partages ont dans votre vie et cela me donne une magnifique énergie créatrice pour continuer à nourrir cette belle relation avec vous.

Bienvenue aux nouveaux pour découvrir mes articles et mon contenu. J’ai hâte de vous connaître et de partager avec vous des moments forts, qui vous donneront de quoi changer et améliorer en profondeur votre existence.

CITATIONS INSPIRANTES

« Il fait beaucoup pour le monde celui qui panse ses propres plaies et pacifie son histoire. »

CHRISTIANE SINGER

« Tout est énergie et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique. »

« Vint un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d’éclore. »

ANAÏS NIN

ALBERT EINSTEIN

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